żelazo?

Witajcie,
wyczytałam, że niski poziom ferrytyny może bezpośrednio wpływac na wypadanie włosów. Mnie niestety ono dopadło, więc zrobiłam sobie badanie i niestety, okazało się, że poziom tejże substancji w mojej krwi jest tuż przy dolnej granicy..
Co zrobić, by go podnieść? Czy to moze być przyczyną łysienia, czy raczej tylko jedną z wielu przyczyn?