Witaminy dla zdrowia włosów

Wiele osób zastanawia się, jakie witaminy warto suplementować, by wzmocnić swoje włosy, poprawić ich wygląd, przyspieszyć wzrost czy zahamować wypadanie. Do najważniejszych należą witaminy A, B i E. Ważne są takż witaminy H, F czy C.
Retinol, czyli witamina A wpływa pozytywnie na kondycję naszej skóry - w tym jej wytworów, czyli m.in. włosów. Niedobór tego składnika w organizmie powoduje, że włosy stają się suche, łamliwe i cienkie. W przypadku, gdy niedobór utrzymuje się dłużej, włosy przestają rosnąć i wypadają.
Witaminy z grupy B również umożliwiają wzrost włosa, a niedobór może powodować zahamowanie wzrostu i wypadanie włosów.
Najnowsze doniesienia mówią, że witamina E jest w stanie zahamować łysienie typu androgenowego! Poza tym nadaje włosom blask i chroni komórki przed szkodliwym wpływem wolnych rodników (jest silnym antyoksydantem).
Witamina H chroni nasze włosy przed siwieniem a także przed łysieniem.
Witaminy C i F są konieczne do zbudowania ...

Witaminy, witaminki..

Ostatnio weszłam w posiadanie informacji istotnej dla w sumie każdego. Dodam, ze była to informacja z pierwszej ręki, od szanowanego profesora, doktora nauk medycznych.
Otóż, witaminy syntetyczne z preparatów witaminowych, suplementów, syropków itp. są prawie nieprzyswajalne a niestety wypierają z naszej krwi przyswajalne izomery dostarczane z pożywieniem, przez co tak na prawdę stosując wszelkiej maści witaminki syntetyczne, zamiast się witaminizować - powodujemy dewitaminizację! większość spożytych witamin syntetycznych ulega wydaleniu bez zatrzymania w organizmie, a dodatkowo wypierając i przyspieszając wydalanie naturalnych witaminek, w tkankach mamy mniej tego, czego chcieliśmy mieć więcej.
Warto więc przestać kupować suplementy witaminowe a zacząć przyjmować naturalne witaminki owocowe i warzywne
Oto cała prawda objawiona ;)